Bienvenue chez MON COACH

Je me présente Louis TASTET,

Titulaire du BPJEPS Activités de la Forme auprès de l’Académie Basque du Sport.

Sportif accompli, mon objectif est de vous accompagner dans la pratique d’une activité sportive régulière pour votre bien-être et votre santé.

Réaliser les bons gestes, adapter votre alimentation, se préparer pour atteindre un but défini, avoir confiance en soi, sont les raisons de la création de mon activité.

Coaching sportif pour tous les âges, adapté et personnalisé en fonction de vos capacités et de vos envies.

Mon environnement : Educateur/Coach sportif sur Dax et ses environs, côte landaise (40) et côte basque (64).

PUBLIC

PARTICULIERS

 

Réaliser un objectif personnel 

Avoir confiance en soi 

Prendre du plaisir en toute sécurité 

Suivre votre progression 

Je m’adapte à vos besoins pour atteindre les objectifs fixés !

PROFESSIONNELS  ENTREPRISES ASSOCIATIONS

Créer un climat convivial et de bien être dans l’entreprise  

Se surpasser individuellement et collectivement pour atteindre les objectifs fixés 

Utiliser une bonne posture pour la sécurité et le confort de vos salariés 

Améliorer la santé et la confiance de votre équipe : Contactez-moi !

CLUBS DE SPORTS

Etre mieux préparé individuellement pour être plus performant   

Avoir de meilleures sensations sur le terrain 

Réduire le nombre de blessures  

Obtenir un programme nutritionnel adapté aux efforts physiques  

Vous souhaitez progresser : Je m’ occupe de vous !

 

COACHING

INDIVIDUEL  

SMALL GROUP

COLLECTIFS

BIEN ETRE – SANTE
  • REMISE EN FORME
  • SPORT SANTE
  • PERTE DE POIDS
  • PRISE DE MASSE
  • ETIREMENTS 
RENFORCEMENT – CARDIO
  • TRAINING 
  • CARDIO TRAINING
  • ABDOS FESSIERS
  • HALTEROPHILIE
PERFORMANCE
  • PREPARATION PHYSIQUE
  • PREVENTION BLESSURES
  • REATHLETISATION 

CONSEIL - SUIVI

SPORTIF
NUTRITION

DEPLACEMENT

A domicile ou à l’extérieur.

Coach sportif sur Dax et ses alentours :

  • Landes (40)
  • Pyrénées Atlantiques (64)
 

 

Me contacter

linkedin.com/in/louis-tastet-1762a3153

louis.tastet@moncoach-sportif.fr

07.86.01.01.15